关于开展我校南宁校区2025-2026-1学期学生体质健康测试补测的通知
各二级学院：
为认真落实教育部《高等学校体育工作基本标准》，建立健全的国家大学生体质健康监测评价机制，结合学校实际，计划组织我校南宁校区2025级、2024级、2023级（含2023级（2025年入学）专升本学生）、2022级（含2022级（2024年入学）专升本学生）全体在校学生尚未完成本年度体质健康测试的学生，现将有关事项通知如下：
一、测试时间：
南宁校区：
第14周（12月6日）周六上午9：00-11：30
二、体测对象：
南宁校区2025级、2024级、2023级（含2023级（2025年入学）专升本学生）、2022级（含2022级（2024年入学）专升本学生）全体在校学生尚未完成本年度体质健康测试的学生。
三、测试项目及地点安排：
测试项目 | 测试地点（南宁东盟校区） |
身高/体重 | 二食堂三楼体育馆 |
肺活量 | 二食堂三楼体育馆 |
坐位体前屈 | 二食堂三楼体育馆 |
立定跳远 | 二食堂三楼体育馆 |
1分钟仰卧起坐（女） | 二食堂三楼体育馆 |
引体向上（男） | 室外篮球场旁健身活动区 |
50米 | 田径场百米起点处 |
800米（女） | 田径场终点处 |
1000米（男） | 田径场终点处 |
四、测试证件及注意事项
（一）测试时学生必须携带校园一卡通进行测试（如校园一卡通丢失可带上身份证或者学生证进行测试）。
（二）参加测试的同学提前15分钟到测试场地。
（三）对于在测试中存在作弊行为（包括代测、违反项目测规等行为）者，将上报学校教学科研处，按照学校关于考试作弊相关条例处理。
五、注意事项：
（一）应在正式测试前期对于身体素质测试项目有针对性地进行锻炼，以便适应测试运动强度和了解自身的体能状况及运动成绩。1000/800米跑测试时应有意识地调整呼吸和步频，控制跑步节奏，测试结束后不能立即静止不动原地休息，应小步慢跑或走，逐步停止。中长跑测试结束后不要立即饮水。
（二）参加测试学生在测试前几日应保持合理的饮食和睡眠，不饮酒、不熬夜。禁止空腹参加测试，测试前正餐注意控制饮食量，不能过饱和大量饮水。测试当天需穿着运动服、运动鞋，测试前要做好充分的准备活动，在测试后要做好放松活动，避免出现运动损伤。
（三）请勿空腹测试，测试前1小时进食不宜过饱，运动前吃得过饱，容易造成胃肠膨胀，膈肌运动受阻，腹式呼吸不畅，影响健康，测试过程中如有不适及时告知现场老师。
（四）遵守测试秩序，遵从测试老师的要求，按照标准的测试方法和动作进行测试，测试过程中注意自我保护。测试过程中如体不适（如胸闷、心悸、头晕、恶心、出冷汗、虚汗等身体情况），可随时自行中止测试，并及时联系现场测试老师和值班医务人员。测试过程中如果出现运动损伤，请及时联系现场测试老师和值班医务人员进行处置。测试现场如果出现特殊情况或突发事件，请参加测试的同学及时与测试现场老师联系，以便及时处理。
（五）体测期间听从测试老师安排，有序进行大学生体质测试，并将各位同学体测成绩手写登记在班级《体测数据登记表》附件1；
（六）全体同学完成体测后将《体测数据登记表》附件2纸质版交到3栋宿舍楼1楼体育器材室代老师处存档。
附件：
南宁理工学院文理学院体育专业教研室
2025年12月2日
